Что такое ретрит "Точка опоры"
- 7 дней в лесу и в гостевом доме около Сочи
- Равновесие ума и тела
- Путешествия и медитации
- Ощущение кайфа от процесса
- Ежедневные ментальные и физические практики
Что будет
- Научимся выбирать столько усилий, сколько необходимо для своей жизни.
- Будем добиваться своих целей через комфорт и работать с комфортным напряжением.
- Отследим свое состояние, найдем зажатости в теле, высвободим заблокированную энергию.
- Соберем свое тело от кончиков пальцев до макушки за 7 дней и прочувствуем каждую часть своего тела.
- Познаем концентрацию внимания, научимся работать с многозадачностью.
- Установим контроль эмоционального состояния.
- Получим кайф от процесса.
- Встреча с самим собой.
- Пройдем «Молчаливый ретрит»
- Зайдем в «Темный ретрит», научимся ориентироваться только на свои ощущения, научимся по-настоящему ничего не делать. Пройдем практики наблюдения.
- И многое другое…